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静坐冥想
February 13 @ 11:00 am - 1:00 pm
RM150
冥想5分钟等于熟睡1小时。 许多医学研究证明静坐冥想对身心灵的健康是非常有效的。我们大部分的注意力都被引向外在世界，例如：家庭、工作、以及金钱物质的需求。大部分的时间，我们都无法静下心来，去感受生活的每个片刻。
静坐冥想不仅能提升专注力，减轻压力，改善睡眠品质、舒缓情绪、也能提高我们的免疫功能、创造力与直觉力！
静坐冥想不含宗教色彩，近年来已被普及化。许多好莱坞名人，世界级的运动健将以及成功人士都是静坐冥想的爱好者。
让我们一起静坐冥想，从宁静的心中获取健康及快乐吧！
静坐导师：李彦洁
李彦洁拥有超过6年的静坐与情绪身心疗愈的经验。她深信静坐冥想可以改变每个人的生活。她对静坐冥想的热爱让她成为了专业的灵性导师。她也是家庭系统排列导师 (Family Constellation)，生命原点治疗师 (Reference Point Therapy) 以及天使牌占卜师(Angel/Oracle Cards Reader)。
收费:
1堂课 – RM150